キッチン菜園の作り方(やり方)と魅力 野菜栽培どっとこむ

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キッチン菜園

栄養満点のスプラウトやビタミン・ミネラルを豊富に含んだベビーリーフがキッチン菜園にはピッタリ!
 キッチン菜園の作り方(やり方)と魅力をわかりやすく説明していますので、ぜひ挑戦してみて下さい。

キッチン菜園とは、キッチンやテーブルの上など部屋の中で野菜を育てることです。
野菜を育てた経験のない初心者でも、簡単に始められるので、人気が高まっています。

残った野菜から根を生やしたり葉を育てて収穫することもできますが、
タネからスクスクと育った若い野菜の方が、栄養がぎっしりと詰まっています。

最初は、初心者向けの栽培キット(野菜のタネ、栽培容器、栽培用の土、ガラススプレー
などのセット商品)から始めて、野菜栽培に慣れてから育てる野菜を増やしていきましょう。
キッチン菜園には、スプラウトやベビーリーフなど、手軽に育てられて、
短期間で収穫できる野菜がおススメです。

スプラウトとは、
タネから発芽したばかりの新芽のことで、野菜が育っていくエネルギーが
ぎっしり詰まっていて栄養満点です。スプラウトはタネをコットンシートに
まいた後は、水だけで育ちます。短期間で野菜を収穫したい方や土を使わずに
野菜を育てたい方にピッタリです。
スプラウトの詳しい育て方(作り方)は → こちらへ

ベビーリーフとは、
レタスやホウレンソウ、ルッコラなどの若い葉のことで、葉の中に
ビタミン・ミネラルなどを豊富に含んでいます。ベビーリーフはタネを土に
まいて日当たりのよい場所で育てると3週間くらいで収穫できます。

野菜を毎日収穫したい方や野菜が育っていく姿を観察したい方におススメです。
ベビーリーフの詳しい育て方(作り方)は → こちらへ

野菜を育てたい!という人が増えていますが、まずはキッチン菜園から始めてみて、
野菜を育てる楽しさを知り、新鮮な野菜を食べる喜びを感じてから、
ベランダや畑(貸し農園)で 野菜作りを始めるのがベストです。

キッチン菜園に夢中になる人が増えています。
その魅力といえば・・・・

(1)キッチンの片隅やテーブルの上で、気軽に野菜を作れます
(2)採れたて野菜が15秒で食卓にのぼります
(3)自分で作った野菜なので安全・安心です
(4)タネをまいてからスプラウトは7〜10日、
  ベビーリーフは3週間くらいで収穫できます
(5)部屋の中で野菜を育てるので、害虫対策や防風対策の必要はありません
採れたて野菜は新鮮!しかも安全・安心です。 あなたもキッチン菜園を始めませんか?

日本人が1日に必要な野菜の量は、一般に350gといわれています。
しかし、調査によるとほとんどの人が野菜不足のようです。
野菜には、ビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富に含まれて
いますので、野菜を毎日食べるとこんなにいいことがあります。

(1)カロリーや脂肪が少ないので、肥満予防につながります
(2)免疫力が高まったり、老化の原因になる活性酸素を
  無毒化したり など、病気になりにくい体になります
(3)ガンや生活習慣病のリスクを小さくします

キッチン菜園で育てたスプラウトやベビーリーフは
あっという間に成長します。毎日野菜を食べるには
スプラウトやベビーリーフがピッタリです。
キッチン菜園で野菜を育てて
野菜不足を解消して下さい。

野菜栽培どっとこむは、キッチン菜園 スプラウト ベビーリーフの専門店です。
初心者でもキッチン菜園を気軽に始められるように、スプラウトやベビーリーフの
栽培キット(栽培セット)や栽培容器、ガラススプレーなどを多数取り揃えています。
ぜひ一度、キッチンやテーブルの上で、野菜を育ててみて下さい。
野菜の成長していく姿に毎日ワクワクすると思います。
野菜栽培どっとこむは、手軽で楽しい野菜作りと健康な暮らしをお手伝いしています。

                      野菜栽培どっとこむ スタッフ一同

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